Часто приходя с работы домой и буквально валясь с ног от усталости, мы ложимся в кровать, но часами не можем уснуть. А если наконец и оказываемся в объятьях Морфея, то видим одни кошмары. Специалисты говорят: причина такой реакции организма — в неправильной организации хранения вещей под кроватью.
Многие из нас запихивают под ложе все что можно, преграждая путь воздуху. А ведь его циркуляция как раз и отвечает за здоровый сон.
Не кладите под кушетку поношенные одежду и обувь - вы вряд ли наденете их в ближайшее время. Научитесь не привязываться к вещам и легко с ними расставаться. Например, отнесите их в центр переработки или отдайте в магазин секонд-хенда.
Также не храните под кроватью старые безделушки, прочитанные книги, фотоальбомы. Они лишь накапливают пыль и собирают на себе грязь.
Если в квартире мало места, разместите под спальным местом аккуратно сложенное постельное белье, кухонные и банные полотенца. Естественно, они должны быть в плотно закрытых пластмассовых или бумажных коробках.
Старайтесь почаще мыть пол под кроватью. Помните: чистота — залог здоровья!
